Cegah Kantuk Saat Mudik, Ahli Gizi IPB Ingatkan Pemudik Batasi Konsumsi Makanan Tertentu
Faktacepat.id – Jakarta, Rasa kantuk saat perjalanan mudik dapat meningkatkan risiko kecelakaan, terutama bagi pengemudi yang menempuh perjalanan jarak jauh. Karena itu, pengaturan pola makan sebelum dan selama perjalanan menjadi hal penting agar kondisi tubuh tetap bugar. Ahli gizi dari IPB University, Karina Rahmadia Ekawidyani, mengingatkan para pemudik untuk memperhatikan asupan makanan agar stamina tetap terjaga…